Bổ sung estrogen
Bật mí các loại thực phẩm chứa nhiều estrogen nhất
Estrogen là một loại hormone cực kì quan trọng đối với nữ giới. Bởi nó duy trì sự mềm mại, uyển chuyển cũng như khả năng sinh lý của phái đẹp. Phụ nữ bị thiếu hụt estrogen sẽ gặp phải các rắc rối về sức khỏe như: đau đầu, chóng mặt, kém sắc, suy giảm ham muốn tình dục,... Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc bổ sung estrogen, phụ nữ nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều estrogen nhất để tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai cũng như kéo dài tuổi thanh xuân.
